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どんな効果があるのか

コーヒーエネマでダイエット

ダイエットを目的として、
コーヒーエネマを行う人も多いようです。

コーヒーエネマを行うと腸内に溜まっていた宿便が排出されますので、
下腹がへっこみ体重が減少するという効果があります。

これをコーヒーエネマによるダイエットの効果だと
思っている人もいるようですが、
残念ながらこれは体脂肪が減少しているわけではないので
本当に意味でのダイエットとは違いますよね。

もちろん、便秘の人って下腹がポコっと出てて、
それがへっこむわけですから、
それだけでも十分な効果かと思いますが。


では、コーヒーエネマによるダイエット効果とは
どういうことなのかというと、
腸に溜まった老廃物から発生する毒素が体中に周らなくなったり、
腸が正常な機能を取り戻したり、
コーヒーの成分の働きにより肝臓の動きが活発になることで、
血液やリンパの流れが良くなり、
基礎代謝(何もしなくても消費するエネルギー)が高くなるので、
その分痩せやすくなる。

さらに肝臓の動きが良くなると胆汁の生成量が増えて、
この胆汁が余分な脂肪を分解してくれるそうなんです。

つまりそれらがダイエット効果に繋がるということなのです。

コーヒーエネマを定期的に行うだけでも効果的ですが、
さらに運動や食事制限などを組み合わせたら、
かなり大きなダイエット効果が期待できそうですね。

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コーヒーエネマの効果

コーヒーエネマ効果にはどんなものがあるでしょうか。

ふつうどんな人でも腸内には老廃物(宿便)が溜まってしまうそうです。
その老廃物からは有毒なガス
(硫化水素、アンモニア、メタン、スカトール、アミン類など)が発生し、
血液を通して全身に回ってしまい、吹き出物などの肌荒れの原因になります。

また、その老廃物が腸の粘膜にダメージを与え、
癌などの病気を引き起こす原因にもなりえるそうです。


コーヒーエネマを定期的に行うことにより、
腸に溜まっていた老廃物を外に出し、
有毒なガスの発生を防ぐ効果を期待することができます。

それによって血液が綺麗になってリンパの流れもスムーズになり、
代謝も良くなりますので、体全体が元気になり、
美肌やダイエットにもコーヒーエネマ効果があるのです。

また腸内を洗浄し綺麗にすることによって、
腸内細菌のバランスを整え、腸の水分吸収が良くなり、
運動も活発になりますので、それが排泄を促し、
便秘の解消にもつながります。

さらにコーヒーエネマを毎日行うことで、
アトピー性皮膚炎の改善や、生理痛、腰痛の改善が
見られたという例もあり、
それらに対しても効果がある可能性があるそうです。

※注意※
下腹が少しへっこむのを感じる程度の効果なら、
コーヒーエネマを1回行うだけでも可能かもしれませんが、
上記のような効果を実感するにはある程度の期間、
定期的にコーヒーエネマを行う必要があります。
健康促進のため、生活の一部として取り入れるのがいいかもしれませんね。

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