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健康日記

内緒

コーヒーエネマをやっている人って、
そのことを友人達に言ってるんですかね〜

やっぱお尻からコーヒー入れる健康法なんて恥ずかしいじゃないですか(笑)
そんなことやってるなんて言ったら、
どう思われるだろうって考えるのが普通かもしれません。

ちなみに私は普通ではないようで
かなり積極的(?)家族にも友人達にも言ってしまってます。
しかも、やったほうがいい!って勧めています。
今のところ、それで始めたという人はいないんですけど(笑)

当然なんですけど抵抗あるみたいですね。
普通はお尻からコーヒー入れないですもん。
だけど、どんな効果があるのかをしっかり説明すると
少しは考える人は多いんですよね。
まあ結果は「やらない」なんですけど。

他の方法で同じことができれば、もっと抵抗のないほうを選ぶんですけど、
他に腸内洗浄する方法なんてないですからね〜
やってみてしまえば簡単なのに。やればいいのにな〜
なんて今日は思いました。

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合わせて半身浴も

私はコーヒーエネマをやったあとは
キットを洗ったついでにシャワーも浴びているのですが、
時間があるときは、そのときにさらに半身浴もしちゃったりします。

コーヒーエネマの準備をするのと同時に
バスタブにもお湯を入れておいて、半身浴をしながら読む本も用意。
そのうえでコーヒーエネマを始めるんです。

で、終わったらシャワーを浴びるのですが、
このときは上半身は浴びないで下半身だけ浴びるわけ。
半身浴だけするときのも上半身にはお湯をかけないようにしますからね。

知ってのとおり、半身浴って汗をたっぷりかけるので
デトックス効果もありますし、コーヒーエネマもデトックス
集中デトックスって感じになります。

お腹をスッキリさせたあとのリラックス。
私のお気に入りの時間です。
この2つのセットはオススメですよ。

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