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コーヒーエネマでダイエット

ダイエットを目的として、
コーヒーエネマを行う人も多いようです。

コーヒーエネマを行うと腸内に溜まっていた宿便が排出されますので、
下腹がへっこみ体重が減少するという効果があります。

これをコーヒーエネマによるダイエットの効果だと
思っている人もいるようですが、
残念ながらこれは体脂肪が減少しているわけではないので
本当に意味でのダイエットとは違いますよね。

もちろん、便秘の人って下腹がポコっと出てて、
それがへっこむわけですから、
それだけでも十分な効果かと思いますが。


では、コーヒーエネマによるダイエット効果とは
どういうことなのかというと、
腸に溜まった老廃物から発生する毒素が体中に周らなくなったり、
腸が正常な機能を取り戻したり、
コーヒーの成分の働きにより肝臓の動きが活発になることで、
血液やリンパの流れが良くなり、
基礎代謝(何もしなくても消費するエネルギー)が高くなるので、
その分痩せやすくなる。

さらに肝臓の動きが良くなると胆汁の生成量が増えて、
この胆汁が余分な脂肪を分解してくれるそうなんです。

つまりそれらがダイエット効果に繋がるということなのです。

コーヒーエネマを定期的に行うだけでも効果的ですが、
さらに運動や食事制限などを組み合わせたら、
かなり大きなダイエット効果が期待できそうですね。

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